最新の認知症回避記事
認知症回避プロジェクトサイトとは？
このプロジェクトサイトでは「認知症予防」ではなく、あえて「認知症回避」という言葉を使っています。
認知症は20年ほどかかって徐々になっていくため「働き盛りの30～40代から認知症にならないために先手を打っておこう」という思いを込めて“回避”としました。
アンチエイジングや先制医療と同じで「食べ物」「運動」「ストレス」、認知症の場合はこれに加えて「コミュニケーション」や「脳の活動」に意識を払っているかどうかで、20年後の人生が大きく変わります。
自分への大事な投資として「食事」「運動」「人間関係」に注意を払って認知症回避に取り組んでいきたいという問題提起と、情報提供をしていきたいという思いをもっています。
先生からのご意見や、もっとこんな情報を知りたい、こんな良いテーマを取り上げてほしいといったご要望を教えていただければ嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします。
有識者インタビュー・コラム
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四ツ池メディカルヴィレッジ 吉井徹哉先生の認知症への取り組み
緑の中で自然に囲まれた空間でユニークな医療を提供されておられる四ツ池メディカルヴィレッジのチーフオフィサー※・吉井徹哉先生（以下、吉井先生）に「コンセプトの『スマイルエイジング』について」「認知症に取 ...
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「身体は知性」「血糖と筋肉を制する者はエイジングを制す」「脱ペットライフ」池岡先生に学ぶ認知症回避策（第2話）
今回は、日本抗加齢医学会認定施設で認知症・MCIの専門外来を持つ池岡クリニック院長 池岡清光先生（以下、池岡先生）の考える認知症回避策、ご自身が実施されている認知症予防策について伺いました。 写真右： ...
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池岡クリニック院長 池岡清光先生の認知症への取り組み（第1話）
日本抗加齢医学会認定施設で認知症・MCIの専門外来を持つ池岡クリニック院長 池岡清光先生（以下、池岡先生）に「認知症に取り組むきっかけ」「運動と認知症回避の関係」「ご自身が実践されている認知症予防」を ...
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認知症回避で注目の栄養素α-GPCとは？
認知症回避で注目されている栄養素α-GPCについて、製造・販売している食品原料メーカーにインタビューしました。 α-GPCとはどんなものか？といった基本情報や、α-GPCが持つ多様な機能性について大変 ...
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認知症の回避に役立つ栄養素はあるのか？
認知症の回避に役立つ栄養素があるのかについては、「基礎からわかる軽度認知障害」という本の中にわかりやすくまとまった表があります。 基礎からわかる軽度認知障害(MCI): 効果的な認知症予防を目指して ...
セミナー・勉強会
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「リコード法」実践研究会（2018.9.6、11.18）
少人数でリラックスして学ぶ 新しい認知症対策プログラムの臨床導入 「リコード法」実践研究会 書籍「アルツハイマー病真実と終焉」のヒットやテレビでの紹介で注目を浴びる「リコード法」。大きな期待が寄せられ ...
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「認知症をどう予防するか？②」in東京（2018.11.4）
第36回 栄養療法実践セミナー 認知症をどう予防するか？② 認知症対応の新しい切り口と歯科から見た認知症予防 演題：患者さんを俯瞰する新しい認知症対策 講師：ブレインケアクリニック 院長 今野 裕之 ...
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「認知症をどう予防するか？」in東京（2018.6.24）
第35回 栄養療法実践セミナー 認知症をどう予防するか？ 認知症予防への具体的な取り組み 超早期のMCI（軽度認知障害）発見と、認知症発症予防の方策 演題：金沢医科大学病院における認知症予防の取り組み ...
認知症予防関連ニュース・論文
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ビタミンBによるホモシステイン低下は、軽度認知障害における脳萎縮速度を遅らせる：無作為対照試験_2010.09.08
高齢者、特に認知機能の低下に伴い脳萎縮率の増加がよくみられる。 ホモシステインの血漿濃度レベルを低下させるとされるビタミンB群（葉酸・ビタミンB12・ビタミンB6）の補給が、軽度認知障害者の脳萎縮速度 ...
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食事中のビタミンB群と高齢者の10年間における認知症リスク-2016.11.26
研究方法 フランス人高齢者を対象とした大規模なコホート研究で、食事中のビタミンB群（ビタミンB6、葉酸、ビタミンB12）と長期にわたる認知症の関連性を評価した。 対象は認知症がない1,321名の高齢者 ...
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L-アルギニンは、高血圧虚弱高齢者の認知障害を改善します-2022.04.12
内皮機能不全を改善するとされる（内皮機能障害は、高血圧と認知機能障害の両方の根底にあることが示されている）L-アルギニンを4週間摂取させ、高血圧で虚弱な高齢患者の認知機能に及ぼす影響を検証した。 対象 ...
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認知老化に対する葉酸補給のプラスの効果は、ω-3脂肪酸の状態に依存しています：FACIT試験の事後分析-2021.04.06
プラセボ対照試験[FACIT（Folic Acid and Carotid Intima-mediaThickness）]を用いて、ベースラインのオメガ-3脂肪酸状態と認知機能低下に対する葉酸治療との ...
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オメガ3脂肪酸、カロテノイド、ビタミンEの補給は、高齢者の作業記憶を改善します：無作為化臨床試験 -2022.02.01
高齢者の認知能力に対するオメガ3系脂肪酸、カロテノイド、ビタミンEの補給の複合効果を調査した。 研究方法 方法として、 65歳以上の認知的に健康な個人60名に対し、毎日、 魚油1g（DHA430 mg ...