β-アラニン

β-アラニンの補給による認知機能、気分、身体機能への効果を検証する。 研究方法 高齢者38名（60～80歳）に対し、β-アラニン(BA)2.4g/日を10週間補給した（プラセボ群41名）。 検査はサプ ...